1.原料备用
2.鸡蛋洗净打散备用
3. 平底锅烧热后倒入适量植物油
4.将鸡蛋液摊成蛋饼
5.摊蛋饼前就可以烧一锅水了,等一张蛋饼摊好,水也沸腾了,此时将洗净的卷心菜叶加入水中焯烫
6.迅速捞出过凉水,当然,过冰水更好,颜色会更碧绿
7.煎完两张蛋饼后继续煎培根,不必再放油喽,培根本身遇热会有油出来的
8.卷心菜叶控去水分,剪去中间突出多余的厚筋,铺底,其上铺上蛋饼,再在上面铺上培根和黄瓜条,像卷寿司一样卷起,当然,不用卷帘也完全可以卷起的(我就没有借助)
9.将卷好的蛋卷切段
10.装盘食用即可,因为只有一片培根,可能会感觉口味略淡,所以我准备了一点番茄酱,方便蘸食
1 还是那句话哈,煎蛋饼一定要小火,一定要平底不粘锅,这非常关键
2 里面的夹心换成其他都可以的,比如豇豆,比如豆角,烫熟了即可
3 早上时间紧张,没有过多点缀,充足时间下可以让其看起来更美
4 对了,培根换成火腿片也绝无问题喔